7.0 km | 00:33:56 | 04:50/km日期: 2016-09-26 17:04 - 平均心率: 130 - 卡路里: 677 Cal - 總步數: 3738 - 平均步頻: 110 - 平均步幅: 187 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 04'51" / 04'44" / 04'37" / 04'48" / 04'56" / 04'54" / 04'56" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'47" | 3005 / 3005 | 116 / 178 |
| 2 | | 04'50" (+00'03") | 3006 / 6012 | 104 / 197 |
| 3 | | 04'56" (+00'09") | 1016 / 7028 | 106 / 190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 151.21 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'44" | 00:09'35" |
| 3 | 04'37" | 00:14'12" |
| 4 | 04'48" | 00:19'00" |
| 5 | 04'56" | 00:23'56" |
| 6 | 04'54" | 00:28'50" |
| 7 | 04'56" | 00:33'46" |
| 7.0 | 10'24" | 00:33'56" |
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