10.0 km | 00:57:24 | 05:43/km日期: 2024-10-15 06:49 - 平均心率: 167 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 10284 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 96.9
Pace: 05'38" / 05'44" / 05'38" / 05'44" / 05'53" / 05'47" / 05'47" / 05'40" / 05'39" / 05'38" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" | 1000 / 1000 | 178 / 99 |
| 2 | | 05'45" (+00'08") | 1001 / 2002 | 180 / 96 |
| 3 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 3002 | 180 / 98 |
| 4 | | 05'42" (+00'05") | 1001 / 4003 | 179 / 97 |
| 5 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 5004 | 180 / 94 |
| 6 | | 05'48" (+00'11") | 1002 / 6007 | 179 / 95 |
| 7 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 7007 | 180 / 95 |
| 8 | | 05'42" (+00'05") | 1001 / 8009 | 178 / 98 |
| 9 | | 05'37" | 1000 / 9009 | 177 / 100 |
| 10 | | 05'40" (+00'03") | 1002 / 10012 | 177 / 99 |
| 11 | | 05'50" (+00'13") | 5 / 10017 | 180 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
208.58 km 
Saucony Endorphin Pro 4 Orange 累積 :
973.9 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'44" | 00:11'22" |
| 3 | 05'38" | 00:17'00" |
| 4 | 05'44" | 00:22'44" |
| 5 | 05'53" | 00:28'37" |
| 6 | 05'47" | 00:34'24" |
| 7 | 05'47" | 00:40'11" |
| 8 | 05'40" | 00:45'51" |
| 9 | 05'39" | 00:51'30" |
| 10 | 05'38" | 00:57'08" |
| 10.0 | 14'20" | 00:57'24" |
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