6.2 km | 00:31:48 | 05:10/km日期: 2024-10-16 17:05 - 平均心率: 135 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 72.1
Pace: 04'57" / 04'54" / 04'49" / 05'36" / 05'27" / 05'16" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'29") | 154 / 6154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 227.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'54" | 00:09'51" |
| 3 | 04'49" | 00:14'40" |
| 4 | 05'36" | 00:20'16" |
| 5 | 05'27" | 00:25'43" |
| 6 | 05'16" | 00:30'59" |
| 6.2 | 05'17" | 00:31'48" |
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