10.4 km | 01:26:06 | 08:17/km日期: 2024-10-16 18:13 - 平均心率: 111 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 80.5
Pace: 09'43" / 08'44" / 08'37" / 08'17" / 08'21" / 08'21" / 08'29" / 07'16" / 07'08" / 07'13" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'42" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'43" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'36" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'21" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'20" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'29" (+01'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'07" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'12" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'28" (+03'21") | 379 / 10379 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
220.45 km 
子母鱷魚 蚵技神速阿拖（天空藍） 累積 :
267.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'43" | 00:09'43" |
| 2 | 08'44" | 00:18'27" |
| 3 | 08'37" | 00:27'04" |
| 4 | 08'17" | 00:35'21" |
| 5 | 08'21" | 00:43'42" |
| 6 | 08'21" | 00:52'03" |
| 7 | 08'29" | 01:00'32" |
| 8 | 07'16" | 01:07'48" |
| 9 | 07'08" | 01:14'56" |
| 10 | 07'13" | 01:22'09" |
| 10.4 | 10'37" | 01:26'11" |
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