Wei Shiuan 2013/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Shiuan 彰化
ID 44325

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13.4 km | 01:48:16 | 08:05/km

日期: 2013-09-14 19:16 - 總爬升: 282 m - 地點: 彰化體育場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 1113 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 07'43" / 07'25" / 06'40" / 08'32" / 06'41" / 09'12" / 07'13" / 09'05" / 07'38" / 08'45" / 08'18" / 07'48" / 09'46" / 09'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

37'15"

(37'15")

07'23"

5036 / 5036

2

42'10"

(01:19'25")

08'23" (+01'00")

5025 / 10061

3

28'51"

(01:48'16")

08'28" (+01'05")

3406 / 13468

硬是要湊里程數

9月累積里程 : 181.16 km

XT 上傳 | 11 years ago

shadow (LDS超馬團), ... 和其他 37 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	07'25"	00:15'08"
3	06'40"	00:21'48"
4	08'32"	00:30'20"
5	06'41"	00:37'01"
6	09'12"	00:46'13"
7	07'13"	00:53'26"
8	09'05"	01:02'31"
9	07'38"	01:10'09"
10	08'45"	01:18'54"
11	08'18"	01:27'12"
12	07'48"	01:35'00"
13	09'46"	01:44'46"
13.4	09'27"	01:48'16"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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