麥麥 2016/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

麥麥
ID 187771

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5.1 km | 00:27:46 | 05:28/km

日期: 2016-08-03 23:10 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 184

Pace: 05'44" / 05'26" / 05'25" / 05'26" / 05'24" / 05'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'44" (+00'20")

1000 / 1000

2

05'25"

(11'10")

05'25" (+00'01")

1000 / 2000

3

05'25"

(16'35")

05'25" (+00'01")

1000 / 3000

4

05'25"

(22'00")

05'25" (+00'01")

1000 / 4000

5

05'24"

(27'25")

05'24"

1000 / 5000

6

00'20"

(27'46")

05'12"

65 / 5065

8月累積里程 : 10.11 km

New Balance 890 V4 累積 : 1635.4 km

TCX 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'26"	00:11'10"
3	05'25"	00:16'35"
4	05'26"	00:22'01"
5	05'24"	00:27'25"
5.1	05'18"	00:27'46"

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