5.7 km | 00:38:58 | 06:46/km日期: 2024-10-18 07:13 - 平均心率: 142 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.9
Pace: 06'57" / 06'15" / 06'31" / 07'13" / 05'53" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'11" (+02'18") | 749 / 5749 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 218.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'15" | 00:13'12" |
| 3 | 06'31" | 00:19'43" |
| 4 | 07'13" | 00:26'56" |
| 5 | 05'53" | 00:32'49" |
| 5.7 | 08'13" | 00:38'59" |
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