8.7 km | 01:20:39 | 09:16/km日期: 2024-10-18 12:43 - 總爬升: 219 m - 卡路里: 469 Cal - 總步數: 10694 - 平均步頻: 132 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 63.2
Pace: 10'31" / 08'00" / 08'06" / 08'13" / 08'45" / 09'30" / 11'25" / 09'24" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'32" (+02'32") | 1001 / 1001 | 119 / 79 |
| 2 | | 08'00" | 1000 / 2001 | 155 / 80 |
| 3 | | 08'06" (+00'06") | 1001 / 3002 | 145 / 84 |
| 4 | | 08'15" (+00'15") | 1000 / 4003 | 150 / 80 |
| 5 | | 08'47" (+00'47") | 1001 / 5004 | 147 / 77 |
| 6 | | 09'37" (+01'37") | 1000 / 6004 | 128 / 80 |
| 7 | | 11'28" (+03'28") | 1000 / 7005 | 98 / 88 |
| 8 | | 09'13" (+01'13") | 1001 / 8007 | 122 / 88 |
| 9 | | 09'25" (+01'25") | 695 / 8702 | 146 / 72 |
10月累積里程 :
872.88 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'31" | 00:10'31" |
| 2 | 08'00" | 00:18'31" |
| 3 | 08'06" | 00:26'37" |
| 4 | 08'13" | 00:34'50" |
| 5 | 08'45" | 00:43'35" |
| 6 | 09'30" | 00:53'05" |
| 7 | 11'25" | 01:04'30" |
| 8 | 09'24" | 01:13'54" |
| 8.7 | 09'36" | 01:20'39" |
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