6.3 km | 01:21:07 | 12:55/km日期: 2024-10-18 17:36 - 平均心率: 83 - 踏頻: 66 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71.1
Pace: 15'28" / 11'43" / 13'57" / 12'13" / 12'23" / 11'43" / 13'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'28" (+03'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'56" (+02'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'12" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'22" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'09" (+01'26") | 278 / 6278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 218.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'28" | 00:15'28" |
| 2 | 11'43" | 00:27'11" |
| 3 | 13'57" | 00:41'08" |
| 4 | 12'13" | 00:53'21" |
| 5 | 12'23" | 01:05'44" |
| 6 | 11'43" | 01:17'27" |
| 6.3 | 13'08" | 01:21'07" |
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