7.2 km | 00:51:19 | 07:06/km日期: 2024-10-15 06:44 - 平均心率: 110 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 90.5
Pace: 07'14" / 06'52" / 06'58" / 07'15" / 07'10" / 07'06" / 07'10" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+00'04") | 225 / 7225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
300.89 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'52" | 00:14'06" |
| 3 | 06'58" | 00:21'04" |
| 4 | 07'15" | 00:28'19" |
| 5 | 07'10" | 00:35'29" |
| 6 | 07'06" | 00:42'35" |
| 7 | 07'10" | 00:49'45" |
| 7.2 | 06'56" | 00:51'19" |
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