10.1 km | 01:19:10 | 07:49/km日期: 2016-09-29 16:02 - 總爬升: 215 m - 地點: 東勢林場 - 天氣: 陰雨轉晴多雲 - 卡路里: 454 Cal - 總步數: 14228 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 07'04" / 07'45" / 08'53" / 08'23" / 07'39" / 08'13" / 08'07" / 07'31" / 07'31" / 07'17" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" | 1009 / 1009 | 185 / 76 |
| 2 | | 07'42" (+00'39") | 1008 / 2018 | 183 / 70 |
| 3 | | 08'48" (+01'45") | 1008 / 3026 | 173 / 65 |
| 4 | | 08'15" (+01'12") | 1004 / 4030 | 179 / 67 |
| 5 | | 07'38" (+00'35") | 1000 / 5031 | 183 / 71 |
| 6 | | 08'14" (+01'11") | 1006 / 6037 | 177 / 68 |
| 7 | | 08'04" (+01'01") | 1005 / 7042 | 164 / 75 |
| 8 | | 07'27" (+00'24") | 1008 / 8050 | 184 / 72 |
| 9 | | 07'28" (+00'25") | 1005 / 9056 | 183 / 72 |
| 10 | | 07'15" (+00'12") | 1003 / 10059 | 183 / 74 |
| 11 | | 06'43" | 106 / 10166 | 189 / 78 |
9月累積里程 : 141.66 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'45" | 00:14'49" |
| 3 | 08'53" | 00:23'42" |
| 4 | 08'23" | 00:32'05" |
| 5 | 07'39" | 00:39'44" |
| 6 | 08'13" | 00:47'57" |
| 7 | 08'07" | 00:56'04" |
| 8 | 07'31" | 01:03'35" |
| 9 | 07'31" | 01:11'06" |
| 10 | 07'17" | 01:18'23" |
| 10.1 | 07'20" | 01:19'10" |
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