Hsieh chien-min 2016/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

Hsieh chien-min 桃園
ID 174146

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Hsieh chien-min

7.1 km | 00:34:04 | 04:46/km

日期: 2016-09-30 11:48 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 46%

Pace: 05'24" / 05'04" / 04'52" / 04'44" / 04'40" / 04'32" / 04'16" / 04'16" /

9月累積里程 : 380.45 km

puma FAAS 300 S V2 累積 : 1906.9 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Chris Chou, 黃國棟和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'04"	00:10'28"
3	04'52"	00:15'20"
4	04'44"	00:20'04"
5	04'40"	00:24'44"
6	04'32"	00:29'16"
7	04'16"	00:33'32"
7.1	04'14"	00:34'04"

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成績 : 01:07:05

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