6.0 km | 00:35:44 | 05:55/km日期: 2024-10-18 21:32 - 地點: 板二 - 平均心率: 145 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.6
Pace: 06'40" / 05'56" / 05'51" / 05'53" / 05'53" / 05'48" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'27") | 34 / 6034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
172.39 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
601.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'56" | 00:12'36" |
| 3 | 05'51" | 00:18'27" |
| 4 | 05'53" | 00:24'20" |
| 5 | 05'53" | 00:30'13" |
| 6 | 05'48" | 00:36'01" |
| 6.0 | 06'16" | 00:36'14" |
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