7.0 km | 00:47:31 | 06:46/km日期: 2016-09-25 06:02 - 平均心率: 141 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 8356 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 07'15" / 06'49" / 06'42" / 06'38" / 06'33" / 06'27" / 06'47" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+00'49") | 1000 / 1000 | 168 / 81 |
| 2 | | 06'51" (+00'26") | 1001 / 2001 | 178 / 81 |
| 3 | | 06'43" (+00'18") | 1006 / 3008 | 175 / 84 |
| 4 | | 06'37" (+00'12") | 1008 / 4016 | 175 / 86 |
| 5 | | 06'32" (+00'07") | 1005 / 5022 | 179 / 85 |
| 6 | | 06'25" | 1007 / 6030 | 180 / 86 |
| 7 | | 06'45" (+00'20") | 1001 / 7031 | 173 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 76.60 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'49" | 00:14'04" |
| 3 | 06'42" | 00:20'46" |
| 4 | 06'38" | 00:27'24" |
| 5 | 06'33" | 00:33'57" |
| 6 | 06'27" | 00:40'24" |
| 7 | 06'47" | 00:47'11" |
| 7.0 | 17'38" | 00:47'31" |
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