4.7 km | 00:26:31 | 05:35/km日期: 2016-09-30 07:41 - 平均心率: 139 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 05'51" / 05'43" / 05'57" / 05'47" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'57" | 818 / 818 |
| 2 | | 05'56" (+01'59") | 946 / 1764 |
| 3 | | 13'18" (+09'21") | 186 / 1951 |
| 4 | | 04'11" (+00'14") | 799 / 2750 |
| 5 | | 13'51" (+09'54") | 178 / 2929 |
| 6 | | 04'02" (+00'05") | 807 / 3736 |
| 7 | | 14'23" (+10'26") | 171 / 3908 |
| 8 | | 04'10" (+00'13") | 810 / 4718 |
| 9 | | 07'43" (+03'46") | 29 / 4748 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 191.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'43" | 00:11'34" |
| 3 | 05'57" | 00:17'31" |
| 4 | 05'47" | 00:23'18" |
| 4.7 | 04'19" | 00:26'32" |
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