3.6 km | 00:22:29 | 06:12/km日期: 2016-09-24 07:21 - 平均心率: 136 - 卡路里: 322 Cal - 總步數: 3364 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 06'55" / 05'55" / 05'25" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+01'31") | 1001 / 1001 | 128 / 112 |
| 2 | | 05'54" (+00'29") | 1002 / 2004 | 162 / 104 |
| 3 | | 05'25" | 1006 / 3010 | 160 / 115 |
| 4 | | 06'42" (+01'17") | 616 / 3627 | 153 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 26.52 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 05'55" | 00:12'50" |
| 3 | 05'25" | 00:18'15" |
| 3.6 | 06'51" | 00:22'29" |
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