7.9 km | 00:45:35 | 05:44/km日期: 2016-09-30 20:37 - 地點: 愛河 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 129 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 07'08" / 06'45" / 05'53" / 08'04" / 05'43" / 05'41" / 05'41" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'05") | 943 / 7943 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
334.42 km 
PUMA FAAS 500 S V2 累積 :
714.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'45" | 00:13'53" |
| 3 | 05'53" | 00:19'46" |
| 4 | 08'04" | 00:27'50" |
| 5 | 05'43" | 00:33'33" |
| 6 | 05'41" | 00:39'14" |
| 7 | 05'41" | 00:44'55" |
| 7.9 | 05'55" | 00:50'30" |
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