韋廷 2016/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

韋廷高雄
ID 118390

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4.3 km | 00:33:23 | 07:41/km

日期: 2016-09-26 20:09 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 85%

Pace: 07'22" / 07'19" / 07'26" / 07'31" / 10'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

07'18"

991 / 991

2

07'19"

(14'34")

07'18"

1000 / 1991

3

07'26"

(22'00")

07'24" (+00'06")

1002 / 2993

4

07'32"

(29'32")

07'31" (+00'13")

1002 / 3996

5

03'51"

(33'23")

11'07" (+03'49")

346 / 4342

9月累積里程 : 44.44 km

Mizuno Wave Rider 17 累積 : 520.1 km

Android - HTC HTC_E9pw 上傳 | 8 years ago

C. H. CHEN, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'19"	00:14'41"
3	07'26"	00:22'07"
4	07'31"	00:29'38"
4.3	10'57"	00:33'23"

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