6.5 km | 00:53:48 | 08:16/km日期: 2024-10-19 07:46 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 89.1
Pace: 09'01" / 06'51" / 09'07" / 47'20" / 07'51" / 07'28" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'01" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'06" (+02'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'43" (+02'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+00'38") | 504 / 6504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 77.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 06'51" | 00:15'52" |
| 3 | 09'07" | 00:24'59" |
| 4 | 47'20" | 01:12'19" |
| 5 | 07'51" | 01:20'10" |
| 6 | 07'28" | 01:27'38" |
| 6.5 | 07'29" | 01:31'25" |
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