10.2 km | 00:59:17 | 05:48/km日期: 2024-10-21 19:47 - 平均心率: 121 - 卡路里: 738 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.9
Pace: 06'58" / 06'27" / 05'53" / 05'51" / 06'45" / 05'41" / 05'48" / 06'01" / 05'46" / 08'55" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'10" | 219 / 9219 |
| 11 | | 05'47" (+00'37") | 985 / 10204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
326.34 km 
ASICS Nimbus 21 Shine 累積 :
6361.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'27" | 00:13'25" |
| 3 | 05'53" | 00:19'18" |
| 4 | 05'51" | 00:25'09" |
| 5 | 06'45" | 00:31'54" |
| 6 | 05'41" | 00:37'35" |
| 7 | 05'48" | 00:43'23" |
| 8 | 06'01" | 00:49'24" |
| 9 | 05'46" | 00:55'10" |
| 10 | 08'55" | 01:04'05" |
| 10.2 | 06'31" | 01:05'25" |
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