5.0 km | 01:11:55 | 14:22/km日期: 2016-09-25 07:13 - 平均心率: 122 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 09'45" / 15'21" / 10'16" / 12'19" / 24'10" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'21" (+05'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'16" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'17" (+02'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'10" (+14'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'43" (+02'58") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 113.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'45" | 00:09'45" |
| 2 | 15'21" | 00:25'06" |
| 3 | 10'16" | 00:35'22" |
| 4 | 12'19" | 00:47'41" |
| 5 | 24'10" | 01:11'51" |
| 5.0 | 12'56" | 01:11'56" |
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