8.9 km | 01:00:01 | 06:43/km日期: 2024-09-30 09:36 - 平均心率: 131 - 卡路里: 736 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'05" / 06'34" / 06'26" / 06'32" / 06'38" / 06'53" / 06'44" / 06'52" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'50" (+00'25") | 919 / 8919 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 164.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'34" | 00:13'39" |
| 3 | 06'26" | 00:20'05" |
| 4 | 06'32" | 00:26'37" |
| 5 | 06'38" | 00:33'15" |
| 6 | 06'53" | 00:40'08" |
| 7 | 06'44" | 00:46'52" |
| 8 | 06'52" | 00:53'44" |
| 8.9 | 06'51" | 01:00'02" |
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