5.0 km | 00:29:20 | 05:51/km日期: 2024-10-14 11:19 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'32" / 06'43" / 06'12" / 05'02" / 04'51" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'40" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
188.72 km 
HOKA U Tecton X 2 TS 累積 :
19.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'43" | 00:13'15" |
| 3 | 06'12" | 00:19'27" |
| 4 | 05'02" | 00:24'29" |
| 5 | 04'51" | 00:29'20" |
| 5.0 | 02'55" | 00:29'21" |
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