5.4 km | 00:26:28 | 04:51/km日期: 2024-10-22 17:18 - 平均心率: 151 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 72.1
Pace: 05'43" / 04'46" / 04'43" / 04'34" / 04'31" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'26") | 444 / 5444 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 146.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 04'46" | 00:10'29" |
| 3 | 04'43" | 00:15'12" |
| 4 | 04'34" | 00:19'46" |
| 5 | 04'31" | 00:24'17" |
| 5.4 | 04'57" | 00:26'29" |
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