5.1 km | 00:33:20 | 06:31/km日期: 2024-10-24 17:26 - 平均心率: 148 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 6320 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 62.2
Pace: 06'46" / 06'32" / 06'35" / 06'25" / 06'23" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'25") | 1002 / 1002 | 185 / 80 |
| 2 | | 06'33" (+00'13") | 1001 / 2003 | 187 / 81 |
| 3 | | 06'32" (+00'12") | 1001 / 3005 | 190 / 80 |
| 4 | | 06'28" (+00'08") | 1002 / 4007 | 192 / 80 |
| 5 | | 06'20" | 1000 / 5007 | 192 / 81 |
| 6 | | 06'24" (+00'04") | 96 / 5103 | 194 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 125.22 km
MW Watch 上傳 | 2 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'32" | 00:13'18" |
| 3 | 06'35" | 00:19'53" |
| 4 | 06'25" | 00:26'18" |
| 5 | 06'23" | 00:32'41" |
| 5.1 | 06'14" | 00:33'20" |
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