8.0 km | 00:46:26 | 05:47/km日期: 2024-10-26 06:12 - 平均心率: 141 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.8
Pace: 06'16" / 05'47" / 05'40" / 05'36" / 05'42" / 05'49" / 05'42" / 05'51" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
296.66 km 
Saucony Kinvara 13(橘) 累積 :
434.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'47" | 00:12'03" |
| 3 | 05'40" | 00:17'43" |
| 4 | 05'36" | 00:23'19" |
| 5 | 05'42" | 00:29'01" |
| 6 | 05'49" | 00:34'50" |
| 7 | 05'42" | 00:40'32" |
| 8 | 05'51" | 00:46'23" |
| 8.0 | 05'01" | 00:46'27" |
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