宋秉峰 2024/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

宋秉峰桃園
ID 831643

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4.4 km | 01:53:19 | 25:55/km

日期: 2024-10-26 18:43 - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92.6

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

36'37"

(36'37")

1.64 (-1.37)

999 / 999

2

28'21"

(01:04'58")

2.11 (-0.90)

996 / 1995

3

20'58"

(01:25'56")

2.91 (-0.10)

1016 / 3011

4

19'58"

(01:45'54")

3.01

1000 / 4012

5

06'56"

(01:52'50")

3.11

358 / 4370

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	37'05"	00:37'05"
2	28'12"	01:05'17"
3	20'39"	01:25'56"
4	19'58"	01:45'54"
4.4	18'41"	01:52'50"

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