19.1 km | 00:00:00 | --:--/km日期: 2016-09-18 16:55 - 平均心率: 154 - 卡路里: 1078 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 05'55" / 05'37" / 05'32" / 05'21" / 05'18" / 05'23" / 05'09" / 05'26" / 05'20" / 05'23" / 05'44" / 05'23" / 05'54" / 05'39" / 05'42" / 05'55" / 05'57" / 06'06" / 06'12" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 00'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 00'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 00'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 00'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 00'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 00'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 00'00" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 00'00" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 00'00" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 00'00" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 00'00" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 00'00" | 1000 / 13000 |
| 14 | | 00'00" | 1000 / 14000 |
| 15 | | 00'00" | 1000 / 15000 |
| 16 | | 00'00" | 1000 / 16000 |
| 17 | | 00'00" | 1000 / 17000 |
| 18 | | 00'00" | 1000 / 18000 |
| 19 | | 00'00" | 1000 / 19000 |
| 20 | | 00'00" | 91 / 19091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 186.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'37" | 00:11'32" |
| 3 | 05'32" | 00:17'04" |
| 4 | 05'21" | 00:22'25" |
| 5 | 05'18" | 00:27'43" |
| 6 | 05'23" | 00:33'06" |
| 7 | 05'09" | 00:38'15" |
| 8 | 05'26" | 00:43'41" |
| 9 | 05'20" | 00:49'01" |
| 10 | 05'23" | 00:54'24" |
| 11 | 05'44" | 01:00'08" |
| 12 | 05'23" | 01:05'31" |
| 13 | 05'54" | 01:11'25" |
| 14 | 05'39" | 01:17'04" |
| 15 | 05'42" | 01:22'46" |
| 16 | 05'55" | 01:28'41" |
| 17 | 05'57" | 01:34'38" |
| 18 | 06'06" | 01:40'44" |
| 19 | 06'12" | 01:46'56" |
| 19.1 | 05'40" | 01:47'27" |
展開計圈分析
留言 
