5.0 km | 00:37:12 | 07:25/km日期: 2024-10-26 15:00 - 平均心率: 135 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 75
Pace: 07'35" / 07'27" / 07'41" / 07'01" / 07'25" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+04'05") | 3170 / 3170 |
| 2 | | 04'23" (+00'55") | 38 / 3207 |
| 3 | | 07'20" (+03'52") | 250 / 3457 |
| 4 | | 03'28" | 48 / 3506 |
| 5 | | 07'25" (+03'57") | 247 / 3752 |
| 6 | | 04'03" (+00'35") | 41 / 3793 |
| 7 | | 07'38" (+04'10") | 240 / 4034 |
| 8 | | 07'32" (+04'04") | 663 / 4697 |
| 9 | | 07'10" (+03'42") | 309 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 175.55 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'27" | 00:15'02" |
| 3 | 07'41" | 00:22'43" |
| 4 | 07'01" | 00:29'44" |
| 5 | 07'25" | 00:37'09" |
| 5.0 | 08'19" | 00:37'12" |
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