王雋城 2024/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

王雋城花蓮
ID 300769

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7.0 km | 01:22:38 | 11:47/km

日期: 2024-10-06 16:39 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78.3

Pace: 15'49" / 07'28" / 07'49" / 08'39" / 09'34" / 15'07" / 17'58" / 25'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 13.65 km

ASICS Gt-1000 12 累積 : 116.4 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'49"	00:15'49"
2	07'28"	00:23'17"
3	07'49"	00:31'06"
4	08'39"	00:39'45"
5	09'34"	00:49'19"
6	15'07"	01:04'26"
7	17'58"	01:22'24"
7.0	16'52"	01:22'39"

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