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15.0 km | 01:45:43 | 07:01/km 日期: 2016-10-02 17:04 - 天氣: 涼 - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 90% Pace: 06'42" / 06'41" / 06'45" / 06'42" / 06'58" / 06'45" / 06'30" / 06'42" / 06'35" / 07'08" / 07'13" / 07'27" / 07'11" / 08'12" / 07'56" / 08'04" /
· 留言 補水後,側腹抽筋第一次,嘗試放慢速度,500公尺後,疼痛慢慢舒緩下來,有效。再次補水後,沒想到又來第二次側腹抽筋,索性早早收工。也許這就是身為假日型跑者,無法定期練習,不得不面對的現實吧!但是現在只要有時間可以運動,也是生活中大大的幸福了…… 10月累積里程 : 83.33 km Android - ZTE Amazing X5s 上傳 | 8 years ago
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