8.1 km | 00:55:48 | 06:51/km日期: 2016-10-02 17:49 - 地點: 桃園南崁河濱公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 152 - 卡路里: 436 Cal - 總步數: 9260 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 06'29" / 06'35" / 06'31" / 06'41" / 06'38" / 06'56" / 07'05" / 07'28" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'03") | 1003 / 1003 | 163 / 93 |
| 2 | | 06'37" (+00'09") | 1007 / 2011 | 166 / 90 |
| 3 | | 06'28" | 1007 / 3019 | 167 / 92 |
| 4 | | 06'44" (+00'16") | 1000 / 4019 | 167 / 88 |
| 5 | | 06'46" (+00'18") | 1003 / 5023 | 166 / 88 |
| 6 | | 06'53" (+00'25") | 1007 / 6030 | 168 / 86 |
| 7 | | 07'07" (+00'39") | 1000 / 7031 | 166 / 84 |
| 8 | | 07'28" (+01'00") | 1011 / 8043 | 161 / 82 |
| 9 | | 06'33" (+00'05") | 127 / 8170 | 163 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
119.70 km 
ASICS GT-2000 累積 :
1407.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'35" | 00:13'04" |
| 3 | 06'31" | 00:19'35" |
| 4 | 06'41" | 00:26'16" |
| 5 | 06'38" | 00:32'54" |
| 6 | 06'56" | 00:39'50" |
| 7 | 07'05" | 00:46'55" |
| 8 | 07'28" | 00:54'23" |
| 8.1 | 11'09" | 00:55'48" |
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