4.2 km | 02:00:14 | 28:51/km日期: 2024-10-27 15:59 - 平均心率: 87 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 29°C - 濕度: 76.5
Pace: 22'44" / 35'55" / 33'10" / 19'36" / 46'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'54" (+04'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 35'55" (+16'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 33'10" (+13'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 46'05" (+26'30") | 165 / 4165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
153.84 km 
ASICS Gel-Nimbus 25 累積 :
1368.2 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'44" | 00:22'44" |
| 2 | 35'55" | 00:58'39" |
| 3 | 33'10" | 01:31'49" |
| 4 | 19'36" | 01:51'25" |
| 4.2 | 46'06" | 01:59'04" |
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