6.2 km | 00:43:03 | 06:55/km日期: 2016-09-03 07:31 - 平均心率: 162 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 07'31" / 06'54" / 06'36" / 06'42" / 06'55" / 06'44" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'49" (+01'14") | 216 / 6216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
92.78 km 
Asics gel-kayano 21 累積 :
1090.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'54" | 00:14'25" |
| 3 | 06'36" | 00:21'01" |
| 4 | 06'42" | 00:27'43" |
| 5 | 06'55" | 00:34'38" |
| 6 | 06'44" | 00:41'22" |
| 6.2 | 07'51" | 00:43'04" |
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