6.2 km | 00:50:42 | 08:10/km日期: 2024-10-30 09:35 - 平均心率: 87 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 08'17" / 08'16" / 08'00" / 08'19" / 08'10" / 08'02" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'02" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'14" (+00'15") | 199 / 6199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
162.55 km 
林家鞋底 赤足 累積 :
32.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 08'16" | 00:16'33" |
| 3 | 08'00" | 00:24'33" |
| 4 | 08'19" | 00:32'52" |
| 5 | 08'10" | 00:41'02" |
| 6 | 08'02" | 00:49'04" |
| 6.2 | 08'16" | 00:50'43" |
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