5.3 km | 00:40:00 | 07:34/km日期: 2024-10-28 19:52 - 平均心率: 107 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 88.8
Pace: 07'12" / 07'24" / 07'43" / 07'47" / 07'42" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'24" (+01'12") | 277 / 5277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
250.49 km 
TCX 2.0 上傳 | 14 hours ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'24" | 00:14'36" |
| 3 | 07'43" | 00:22'19" |
| 4 | 07'47" | 00:30'06" |
| 5 | 07'42" | 00:37'48" |
| 5.3 | 08'23" | 00:40'08" |
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