柚歌係哇 2016/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

柚歌係哇高雄
ID 241744

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5.0 km | 00:37:20 | 07:24/km

日期: 2016-10-04 17:49 - 卡路里: 453 Cal - 總步數: 5782 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 60%

Pace: 08'11" / 07'20" / 07'15" / 07'10" / 07'05" / 07'11" /

10月累積里程 : 42.47 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

王偉明, WENG CHIEH 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	07'20"	00:15'31"
3	07'15"	00:22'46"
4	07'10"	00:29'56"
5	07'05"	00:37'01"
5.0	07'10"	00:37'20"

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