8.0 km | 00:54:18 | 06:46/km日期: 2024-10-30 17:00 - 平均心率: 130 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 66.8
Pace: 06'41" / 08'11" / 08'21" / 07'46" / 08'30" / 07'10" / 07'09" / 07'31" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
223.31 km 
ASICS EVO 粉 累積 :
598.9 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 08'11" | 00:14'52" |
| 3 | 08'21" | 00:23'13" |
| 4 | 07'46" | 00:30'59" |
| 5 | 08'30" | 00:39'29" |
| 6 | 07'10" | 00:46'39" |
| 7 | 07'09" | 00:53'48" |
| 8 | 07'31" | 01:01'19" |
| 8.0 | 05'32" | 01:01'22" |
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