5.0 km | 00:30:59 | 06:10/km日期: 2024-10-29 21:18 - 平均心率: 152 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 76.8
Pace: 05'57" / 06'26" / 06'20" / 06'41" / 05'29" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
116.11 km 
Asics Magic Speedy 3 (2E) 累積 :
530.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'26" | 00:12'23" |
| 3 | 06'20" | 00:18'43" |
| 4 | 06'41" | 00:25'24" |
| 5 | 05'29" | 00:30'53" |
| 5.0 | 05'34" | 00:31'00" |
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