9.1 km | 01:00:07 | 06:37/km日期: 2024-10-29 18:57 - 平均心率: 149 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 75.3
Pace: 07'44" / 06'50" / 05'56" / 06'34" / 06'09" / 06'16" / 06'36" / 05'42" / 07'40" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+02'04") | 1037 / 1037 |
| 2 | | 05'46" (+00'09") | 173 / 1210 |
| 3 | | 07'26" (+01'49") | 269 / 1479 |
| 4 | | 05'37" | 178 / 1657 |
| 5 | | 07'31" (+01'54") | 266 / 1923 |
| 6 | | 07'24" (+01'47") | 135 / 2058 |
| 7 | | 05'49" (+00'12") | 1202 / 3260 |
| 8 | | 07'58" (+02'21") | 376 / 3635 |
| 9 | | 05'44" (+00'07") | 1218 / 4853 |
| 10 | | 08'15" (+02'38") | 363 / 5216 |
| 11 | | 05'44" (+00'07") | 1218 / 6434 |
| 12 | | 08'17" (+02'40") | 362 / 6796 |
| 13 | | 05'37" | 1245 / 8041 |
| 14 | | 08'15" (+02'38") | 363 / 8404 |
| 15 | | 07'29" (+01'52") | 668 / 9072 |
| 16 | | 26'40" (+21'03") | 5 / 9077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 175.55 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 06'50" | 00:14'34" |
| 3 | 05'56" | 00:20'30" |
| 4 | 06'34" | 00:27'04" |
| 5 | 06'09" | 00:33'13" |
| 6 | 06'16" | 00:39'29" |
| 7 | 06'36" | 00:46'05" |
| 8 | 05'42" | 00:51'47" |
| 9 | 07'40" | 00:59'27" |
| 9.1 | 08'32" | 01:00'07" |
留言 
展開計圈分析
