10.2 km | 01:13:17 | 07:11/km日期: 2016-10-02 16:57 - 平均心率: 147 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 33°C - 濕度: 58%
Pace: 07'44" / 06'46" / 07'05" / 06'53" / 06'57" / 09'28" / 07'48" / 09'00" / 09'05" / 07'44" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'42" (+01'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'43" (+01'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'41" (+00'03") | 187 / 10187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 62.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 06'46" | 00:14'30" |
| 3 | 07'05" | 00:21'35" |
| 4 | 06'53" | 00:28'28" |
| 5 | 06'57" | 00:35'25" |
| 6 | 09'28" | 00:44'53" |
| 7 | 07'48" | 00:52'41" |
| 8 | 09'00" | 01:01'41" |
| 9 | 09'05" | 01:10'46" |
| 10 | 07'44" | 01:18'30" |
| 10.2 | 06'34" | 01:19'44" |
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