3.5 km | 00:22:18 | 06:19/km日期: 2016-10-03 17:40 - 平均心率: 130 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 3329 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 06'28" / 06'24" / 06'04" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'24") | 1006 / 1006 | 144 / 106 |
| 2 | | 06'22" (+00'18") | 1003 / 2009 | 150 / 104 |
| 3 | | 06'04" | 1010 / 3019 | 152 / 107 |
| 4 | | 06'09" (+00'05") | 528 / 3547 | 151 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 49.68 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'24" | 00:12'52" |
| 3 | 06'04" | 00:18'56" |
| 3.5 | 06'22" | 00:22'18" |
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