10.2 km | 01:25:24 | 08:21/km日期: 2024-11-02 06:52 - 平均心率: 143 - 卡路里: 796 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 92.8
Pace: 07'22" / 08'18" / 07'53" / 08'24" / 07'39" / 07'36" / 07'44" / 13'29" / 07'48" / 07'36" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'26" (+06'03") | 887 / 7887 |
| 9 | | 08'30" (+01'07") | 1000 / 8887 |
| 10 | | 07'39" (+00'16") | 1000 / 9887 |
| 11 | | 07'10" | 327 / 10214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 25.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 08'18" | 00:15'40" |
| 3 | 07'53" | 00:23'33" |
| 4 | 08'24" | 00:31'57" |
| 5 | 07'39" | 00:39'36" |
| 6 | 07'36" | 00:47'12" |
| 7 | 07'44" | 00:54'56" |
| 8 | 13'29" | 01:08'25" |
| 9 | 07'48" | 01:16'13" |
| 10 | 07'36" | 01:23'49" |
| 10.2 | 07'18" | 01:25'23" |
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