6.2 km | 00:29:38 | 04:49/km日期: 2024-10-31 19:49 - 地點: 台南東區 - 天氣: 颱風天 - 平均心率: 148 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 04'59" / 05'03" / 10'26" / 07'35" / 09'08" / 09'11" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'58") | 149 / 6149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
183.86 km 
ASICS magic speed 4 累積 :
225.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'03" | 00:10'02" |
| 3 | 10'26" | 00:20'28" |
| 4 | 07'35" | 00:28'03" |
| 5 | 09'08" | 00:37'11" |
| 6 | 09'11" | 00:46'22" |
| 6.1 | 05'07" | 00:47'08" |
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