8.3 km | 00:41:02 | 04:56/km日期: 2016-10-04 16:37 - 平均心率: 55 - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 4477 - 平均步頻: 109 - 平均步幅: 185 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 58%
Pace: 05'38" / 05'12" / 05'00" / 04'50" / 04'52" / 04'44" / 04'25" / 04'35" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'31") | 3007 / 3007 | 114 / 163 |
| 2 | | 04'49" | 3008 / 6015 | 106 / 195 |
| 3 | | 04'31" | 2314 / 8330 | 105 / 210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 179.46 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'12" | 00:10'50" |
| 3 | 05'00" | 00:15'50" |
| 4 | 04'50" | 00:20'40" |
| 5 | 04'52" | 00:25'32" |
| 6 | 04'44" | 00:30'16" |
| 7 | 04'25" | 00:34'41" |
| 8 | 04'35" | 00:39'16" |
| 8.3 | 05'36" | 00:41'02" |
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