10.3 km | 00:48:04 | 04:40/km日期: 2016-10-03 16:45 - 平均心率: 101 - 卡路里: 778 Cal - 總步數: 5071 - 平均步頻: 105 - 平均步幅: 202 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 04'51" / 04'48" / 04'47" / 04'41" / 04'33" / 04'25" / 04'37" / 05'16" / 04'17" / 04'20" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" (+00'15") | 3002 / 3002 | 108 / 190 |
| 2 | | 04'34" | 3000 / 6003 | 105 / 207 |
| 3 | | 04'44" (+00'10") | 3001 / 9004 | 102 / 205 |
| 4 | | 04'24" | 1271 / 10276 | 105 / 213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 179.46 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'48" | 00:09'39" |
| 3 | 04'47" | 00:14'26" |
| 4 | 04'41" | 00:19'07" |
| 5 | 04'33" | 00:23'40" |
| 6 | 04'25" | 00:28'05" |
| 7 | 04'37" | 00:32'42" |
| 8 | 05'16" | 00:37'58" |
| 9 | 04'17" | 00:42'15" |
| 10 | 04'20" | 00:46'35" |
| 10.3 | 05'27" | 00:48'04" |
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