Ken0830 2016/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

Ken0830 高雄
ID 193636

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3.6 km | 00:24:17 | 06:44/km

日期: 2016-07-03 16:54 - 卡路里: 220 Cal - 總步數: 3906 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 79%

Pace: 06'42" / 06'24" / 06'46" / 07'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'42"

(06'42")

06'39" (+00'15")

1005 / 1005

160 / 93

2

06'27"

(13'09")

06'24"

1007 / 2013

162 / 96

3

06'43"

(19'52")

06'42" (+00'18")

1001 / 3014

162 / 91

4

04'25"

(24'17")

07'20" (+00'56")

602 / 3616

156 / 87

7月累積里程 : 3.60 km

Mizuno Sayonara 2 累積 : 847.3 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'24"	00:13'06"
3	06'46"	00:19'52"
3.6	07'20"	00:24'17"

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