13.3 km | 01:18:49 | 05:55/km日期: 2016-10-04 19:42 - 總爬升: 409 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 769 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 05'37" / 04'57" / 05'43" / 06'08" / 07'16" / 06'22" / 06'08" / 10'56" / 05'56" / 05'50" / 06'15" / 05'55" / 04'50" / 03'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 57.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 04'57" | 00:10'34" |
| 3 | 05'43" | 00:16'17" |
| 4 | 06'08" | 00:22'25" |
| 5 | 07'16" | 00:29'41" |
| 6 | 06'22" | 00:36'03" |
| 7 | 06'08" | 00:42'11" |
| 8 | 10'56" | 00:53'07" |
| 9 | 05'56" | 00:59'03" |
| 10 | 05'50" | 01:04'53" |
| 11 | 06'15" | 01:11'08" |
| 12 | 05'55" | 01:17'03" |
| 13 | 04'50" | 01:21'53" |
| 13.3 | 03'44" | 01:22'59" |
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