6.1 km | 00:42:44 | 07:01/km日期: 2024-11-04 09:11 - 平均心率: 86 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 07'06" / 06'51" / 07'10" / 06'48" / 06'54" / 06'54" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'57" (+04'09") | 90 / 6090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
88.18 km 
林家鞋底 赤足 累積 :
32.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'51" | 00:13'57" |
| 3 | 07'10" | 00:21'07" |
| 4 | 06'48" | 00:27'55" |
| 5 | 06'54" | 00:34'49" |
| 6 | 06'54" | 00:41'43" |
| 6.1 | 11'01" | 00:42'43" |
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