6.0 km | 00:37:36 | 06:15/km日期: 2024-08-13 08:38 - 平均心率: 152 - 卡路里: 481 Cal
Pace: 05'48" / 05'59" / 06'07" / 06'15" / 06'33" / 06'52" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+01'50") | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 136.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'59" | 00:11'47" |
| 3 | 06'07" | 00:17'54" |
| 4 | 06'15" | 00:24'09" |
| 5 | 06'33" | 00:30'42" |
| 6 | 06'52" | 00:37'34" |
| 6.0 | 10'47" | 00:37'37" |
留言 
展開計圈分析
